맛있는간식1 맛있는 저칼로리 간식 아이디어 10가지 1. 요거트와 베리 믹스 한 손에 쏙 들어오는 요거트와 베리 믹스는 저칼로리 간식으로 추천할 수 있는 훌륭한 선택이다. 신선한 베리들이 저칼로리면서도 비타민과 항산화 물질이 풍부해 건강한 간식으로 굉장히 인기가 높다.간단하게 준비할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 쉽게 즐길 수 있다. 플레인 요거트에 좋아하는 베리를 추가하기만 하면 된다. 딸기, 블루베리, 라즈베리 등 다양한 베리를 섞어보면 색다른 맛과 식감을 느낄 수 있다.조금 더 특별함을 원한다면 꿀이나 그래놀라를 살짝 뿌려주는 것도 좋다. 이는 영양가를 높여줄 뿐 아니라 맛에서도 깊이를 더해주는 역할을 한다. 간단하면서도 한 끼를 채울 만큼 든든한 이 조합을 활용해보자.또한, 완벽한 식사를 위해 다양한 재료를 추가해 개인의 취향을 반영할 수 있는 점.. 2025. 1. 21. 이전 1 다음